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Los estilos de apego son esos patrones, de los que no nos damos cuenta, pero que determinan nuestra forma de relacionarnos con los demás y sobre todo con la pareja.

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Entender la Teoría del Apego de John Bowlby, es clave para descifrar el embrollo emocional del que a veces no sabemos salir, para que nuestras relaciones significativas sean gratificantes.

 

El webinar al que te estoy invitando es una oportunidad para que te conozcas mejor, para que dejes de juzgarte y que mejores la relación que tienes con tu pareja, porque los estilos de apego son como el “sistema operativo” emocional, que nos afecta en cómo damos y recibimos ‘amor’, a qué se debe la tendencia de construir o destruir relaciones y cómo resolvemos conflictos. Es una de las mejores herramientas para mejorar tus relaciones, lo que resulta en una mejora en tu calidad de vida.

 

Cuando termines de tomar el webinar:

• Sabrás qué es un estilo de apego, cuántos hay y cómo se originan.

• Conocerás en qué se basó el experimento “La situación extraña”.

• Identificarás tu propio estilo de apego y qué tendencias de comportamiento tienes.

• Reconocerás qué es un comportamiento de protesta y la diferencia con una estrategia desactivante.

• Comprenderás qué es la ‘Paradoja de la dependencia’.

• Sabrás qué hacer para modificar un apego inseguro y desarrollar uno más seguro.

• Podrás distinguir la posibilidad de haber desarrollado apego ambivalente o desorganizado.

• Entenderás la diferencia entre rasgos de personalidad y estilos de apego.

• Tendrás más claro lo que puedes hacer si “eres” una persona ansiosa o evitativa.

• Podrás definir tus propias experiencias ‘correctivas’ para reemplazar las creencias que te impiden amar.

Recuerda que cada relación es única y particular, pero que sí es posible superar los desafíos que enfrentamos al estar gobernados por la ansiedad o la evasividad.